boli w

no w uchu mnie bardziej bolalo... a wpępku to dopiero teraz mnie boli :/ ale na szczesci dobrze sie goi :]

25.08.2011 6km rozciaganie uwagi: po obozie lekki rozruch 26.08.2011 3km 8x200m 35-29sek. 3km uwagi: no to petarda pod koniec w nogach byla we wtorek start na 1000m wiec teraz trzeba troche odpoczac 27.08.2011 8km 5x100m rozciaganie uwagi: kolano znowu mnie boli wiec teraz robie 2dni wolnego do startu 28-29.08.2011 wolne

[...] brzuchu i unoszę głowę do góry. Potem robię mostek w tył, tak jak na instruktażówce Basa Ruttena (kojarzy ktoś?). Potem mostek w przód. No i po treningu trochęmnie tyłszyi boli, tzn nie mięśnie, tylko tak, jakbym sobie coś przeciążył. O uszkodzenie karku nie trudno, więc się trochę boję. Czy kolejność moich ćwiczeń jest ok? Jaki zakres ruchu [...]

[...] ale da sie je jakos powstrzymac. Najbardziej mnie dziwi jedna rzecz. Odczowam dyskomfort jak siedze na czyms twardym. Bez kitu. Sam nie moge rozpoznac w ktorym miejscu mnie boli ale przypuszczam ze to wlasnie moze byc wina wyrostka. Wszyscy z mojej rodziny mieli wycinany wyrostek juz daaawno temu tylko mi sie narazie udawalo. Zobaczymy co powie [...]

Nie no pewnie. Lepiej siedziec w domu, pisac na forum ze cos mnie boli i czekac az ktos odpowie. Rewelacja. Pamietaj TyToNieJa ze lepiej dmuchac na zimne niz potem miec przepierdzielone. U mnie lekarz wykryl zapalenie gruczolu krokowego i powiedzial sam ze ma bardzo podone objawy do wyrostka. Gdybym zbagatelizowal sprawe to zapalenie moglo by sie [...]

Dzisiaj znowu to samo dalej boli mnie z prawej strony i jest mi niedobrze i dziwne bo jak sie zwine w kłębek to troche mi lepiej. Już sama nie wiem co sie dzieje i chyba to nie zakwasy patryk65 Hlep me please Zmieniony przez - tinciiaa w dniu 2008-06-29 20:00:28

I właśnie po to tutaj napisałem. Jak zmienic zeby bylo dobrze ? chociaż nie jest cieżko robić te wszystkie ćwiczenia. Najgorszy był pierwszy tydzien z zakwasami. teraz nie boli nic. Zmieniony przez - maminek92 w dniu 2012-05-29 17:24:33

[...] z hantlami na lawce skosnej + prostowanie na wyciagu 2.młotki stojac + pompki na poreczach 3. hantla na modlitewniku + wyciskanie wasko (narazie nie daje francuza bo boli nnie lokiec przy tym cwiczeniu) Wszystkie te cwiczenia po serie przedramie seria łaczona hantla i sztanga 3 serie Sroda plecy: 1.podciaganie 5 seri [...]

[...] ortopedy w sadził w gips i powiedział ze to zespól przeciążeniowy i trzeba teraz będzie odczekać w tej chwili mam zdjęty gips od wczoraj i dalej to samo co prawda mniej boli ale wiadomo mięsień dwa tygodnie usztywniony wiec ma prawo ale zaczynam kuracje na artrox drink i takie tam na stawy w sfd sklepie jest tego sporo ale Proponuje [...]

[...] mnie to wnerwia ze tyh co znam z widzenia i osobiscie nikomu nic niejest ....a ja w 3 lata zrobilem 40 kg masy na suho niestety proporcje uciekly:P.....a taki wariat wyglada lepiej odemnie -a jak zdecydowalem sie i walnolem suste to mnie po 3 strzale serce boli:( zycie jest niesprawiedliwe ...:( ale cwiczyc lubie nadal:)!!!!!!!!! frezerr

no widzisz , tak to jest..jakbym ja sie zabral za kox, to po tygodniu by mnie wywiezli A przy okazji to zrob sobie ekg, skoro cie serce boli.. ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA ) [...]

[...] - glowa stawu - tak w uproszczeniu i teraz jak dostales to pewnie ci sie troche żuchwa nadwichnęła wycofała naciągnał sie aparat więzadłowo-stawowy i obecnie mówisz że tylko boli ?? czy tez masz jakies luzy- w krytycznych wypadkach to sobie nawet mozesz zablokować w tym tylnym polozeniu -(do przodu równierz) zawsze możesz sie postarać o [...]

[...] niektórym osobą się nie wypowiadać i podejść do pewnych rzeczy z większym luzem , bo tylko się przewija temat nabijania kasy , swoich 5 minut itd. A ch** wam do tego ! chyba boli to co poniektórych , sami siedzą w domu , mieszkają u rodziców i narzekają na swoje życie, a jedyny upust swojej złości to pisanie na klawiaturze , a mądrości niczym [...]

Witam. Początkowo żona musiała wyciągać mnie z łóżka. Nawet na tyłku nie umiałem na brzegu łóżka usiąść. Nie umiałem ubrać skarpetek i spodni. W przeddzień maratonu spróbowałem przebiec kilka metrów i ... nie dawałem rady. W dzień maratonu też wywlekanie z łóżka, też ubieranie przez żonę ale zacisnalem zęby i żałuję tego biegu. Plan był na 3:10 [...]

[...] opinii, do odbloku jeszcze mam czas odpowiedzi już mam, pod koniec rozkminie wiadomo, że hcg będzie bite tak czy siak. Dzis mi poszedł pierwszy strzał bezboleśnie, troche boli obecnie przy dotyku miejsce wkłucia, ale to jak najbardziej normalne napewno. Metke w sumie źle wziąlem, nie pomyślałem, żeby ją dzielić na 4 porcje - jeśli mam sie [...]

Nie pamietam dokladnie wypowiedzi ale brzmialo to dokladnie tak ( koles zalil sie ze dupa go boli po wstrzykiwaniu koksow) -"jak wy mowiliscie ile cm od odbytu mam wstrzykiwac sobie ten koks;/" bylo kilka odpowiedzi, ale wkoncu koles powiedzial: -" jak ci sie nie podoba to wal prosto w odbyt" ma ktos link do tego?? dzial doping

[...] potrzeba Cavior, trochę mnie uprościłeś - nie jestem wrzeszczącym na lewo i prawo "bojownikiem o prawa systemów combatowych" , chociaż nie ukrywam, że trochę boli mnie negatywna opinia np. o KM czy C56 - mam jednak świadomość czym jest spowodowana. W tym konkretnym przypadku moje "bulwersowanie się" dotyczyło kwestii [...]

Jedno jest pewne tam napewno jest nandro pewnie w tej dawce co pisza nic nie boli przy czy strzale stawy dobrze zabezpieczone robie teraz takie treningi ze na bank mialbym kontuzje gdyby nie nadro dawka 500mg e7d pozatym lapie czesto jakiesgos focha i wpadam ze skrajnosci w skrajnosc to przy nandro ponoc normalne

U mnie raczej w ogóle o przysiad chodzi...kucałem chyba pierwszy raz od 2 miesięcy, na razie biodro boli nie bardziej niż zwykle, więc pewnie powtórzę;-) Cóż...siadasz bardziej w dół niż w tył i tułów jest mniej pochylony. Bardziej jako wzmocnienie przed wymianą biodra traktuję niż jako ćwiczenie, gdzie mogę progresować;-)

Mnie boli? |-) Robaczku, mnie Twój wysoce nieestetyczny tłusty brzuch zwisa i powiewa, a podejście śmieszy - jak wszystkich tutaj ;-] Ten dział ma określone zasady, na których się tutaj opieramy. To nie jest miejsce dla przypadkowych ludzi, którzy chcą sobie popisać. Przenoszę i normalnej sylwetki oraz smacznego dżemiku życzę. Zmieniony przez - [...]